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腰部以上兩側肌肉酸痛

男 | 26歲 懸賞3個健康幣 2020-11-18 01:00:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 腰部以上肌肉部位酸痛，不能長時間平躺在床。也不能久坐，雙手按壓亦痛感明顯，長時間彎腰后肌肉僵硬酸痛，肌肉長期處于緊張狀態無法放松

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尚西亮
尚西亮 復旦大學附屬華山醫院   主任醫師 擅長: 擅長肩、肘、膝、踝損傷診斷與治療及關節鏡微創手術。
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2022-12-30 03:04:44 我要投訴

      你好，你描述的這種情況屬于腰肌勞損的情況，和勞累受涼，長時間久坐和一個姿勢不動，姿勢不良等引因素有關，建議去醫院針灸理療輔助康復治療，應用非甾體消炎藥比如扶他林緩解疼痛癥狀，局部熱敷有助于改善癥狀，注意休息以及保暖，避免勞累和受涼，減少彎腰的動作，不要長時間久坐。
      

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