你好，你現在有干眼癥建議，你平時不要吃辛辣刺激性食物，不要用手揉眼睛，注意休息，不要熬夜，不要老看手機和電腦，可以用干凈的濕熱毛巾熱敷，每天兩次，每次半個小時。
      

      如果你患有眼干癥的話，你的這種情況考慮還是由于與你平時不注意休息，經常熬夜上火有關系，可以局部用氯霉素眼藥水給你緩解一下您的病情癥狀，如果不能改善，可以去醫院的眼科就診。
      

      你好，根據你提供的情況。預防干眼癥的主要方法是科學用眼。不要經?？词謾C電腦和電視，晚上按時休息，養成良好的生活習慣。平時注意鍛煉身體，提高機體抵抗力，多吃新鮮蔬菜和水果補充身體需要的各種維生素，特別是B族維生素。
      
      以上是對“日常生活中有什么簡單方法對于干眼癥的防治有效”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！