一般來說，近視眼鏡度數配低了可能有一定危害，但也需視情況而定。若度數低得不多，可能影響不大；若低得較多，會導致視物不清，眼睛需更費力調節，易引發視疲勞，長期還可能使近視度數加深。

近視眼鏡度數配低，眼睛在看東西時，成像無法精準落在視網膜上。為了看清物體，眼睛的睫狀肌會持續緊張收縮，進行過度調節。就如同一直拉緊的彈簧，久而久之彈性下降。眼睛長期處于這種狀態，疲勞感會不斷累積。

如果是青少年，身體正處于生長發育階段，眼睛的可塑性較強。近視眼鏡度數配低，眼睛長期處于模糊的視覺環境中，會影響視覺的正常發育，眼軸可能會進一步增長，從而加快近視度數的上升。

而對于成年人，雖然眼球發育基本穩定，但度數配低導致的視疲勞，也會影響日常的工作和生活質量，比如在閱讀、使用電子設備時，容易出現眼睛干澀、脹痛、頭暈等不適癥狀。

在日常生活中，配近視眼鏡要選擇正規的機構，進行全面準確的驗光。配鏡后若出現視物模糊、眼痛等不適，應及時復查。同時，要養成良好的用眼習慣，控制用眼時間，多進行戶外活動，讓眼睛得到充分休息，必要時遵循醫生的建議。