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2022-12-30 11:50:06 我要投訴
因焦慮癥導(dǎo)致的睡眠障礙的治療，首先要把焦慮癥之后，可以吃治療焦慮癥的藥物，配合助眠的藥，患者自我調(diào)整也是非常重要的，要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，白天多做些戶外活動(dòng)，晚餐以后一定得先洗漱，睡前一個(gè)小時(shí)不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡，可以適當(dāng)?shù)某砸恍B(yǎng)心安神的中藥配合調(diào)理。
疾病百科| 焦慮癥
掛號(hào)科室：精神心理科
溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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