食物可以引起繼發性高血壓,主要包括以下幾大類:1、高熱量的食物:包括高糖、高脂、高蛋白的食物攝入以后可以導致肥胖,肥胖后可以繼發高血壓,尤其是青少年兒童;2、酒精:大量飲酒會導致心率加快、血管收縮,這時就會出現血壓升高。有人認為飲酒以后血壓會降低,其實不正確。大量飲酒后12小時內血管會舒張,這時候血壓會有輕微的下降。但是12小時以后,因為心率加快,血管收縮,會導致血壓升高;3、辛辣的食品:比如辣椒等刺激性特別大的食物可以導致心率增快,使交感興奮從而出現血壓升高;4、濃茶:尤其是濃的紅茶。濃茶的茶堿含量特別高,茶堿可以使心跳加快,讓人興奮,然后出現心悸,這種情況下也會繼發血壓高。所以,上述食物大家應該少食用,因為這些食物可以繼發血壓升高
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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