很多心理療法對強迫癥的效果都很好,如認知療法,行為療法,EX/RP療法,森田療法等。強迫癥的表現形式多種多樣,每個人的情況又不同。關鍵是要根據不同個案的實際情況制定針對性的可操作性的解決方案。
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當中有優質蛋白質的攝入,如豆類、干果、全麥食品。
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