病情分析：
      上午好，從你說的情況看，身體處于緊張，憂慮，疲憊狀態。這與你的焦慮癥也有直接的關系。舌苔算是一個信號。另外，消化系統功能也存在問題，與焦慮癥有直接的關系。
      指導意見：
      最好去醫院看一下心理門診，讓醫生開點抗焦慮藥治療調理一段時間。
      平時生活中注意培養一些興趣愛好，多出去活動一下身體，這方面你也會知道，關鍵是堅持不懈。
      多與周圍人聊聊，處理好人際關系，讓自己有好的精神狀態。
      規劃一下自己的時間，避免雜亂無章和漫無目的。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，患有焦慮癥導致的軀體癥狀障礙。
      指導意見：
      首先一點你要知道，舌苔不能亂刮的，其次就是做到規律生活，不要熬夜，一日三餐合理搭配飲食。第三平時多做做運動對你有幫助的。運動的選擇飯后一小時睡前四小時做運動三十分鐘以上的時間，每周運動不能少于五天，堅持做運動會起到很好的效果的。第四，最好還是配合抗焦慮藥物治療。