建議改變一下生活方式，比如每天抽出一定的時間鍛煉身體，可以快走或者慢跑一個小時到兩個小時，夜間注意睡眠，清淡飲食，觀察一段時間，如果情況沒有好轉的話，建議去看一看中醫
      

      病情分析：
      尊敬的患者你好，你頭暈頭痛頭脹這種癥狀屬于疲勞過度和長時間熬夜低頭玩手機或者電腦頸椎病壓迫腦供血不足引起的癥狀。
      指導意見：
      你好，根據你的敘述來看，你的癥狀屬于熬夜過度疲勞頸椎病壓迫腦供血不足頭暈頭痛頭脹等癥狀，平時注意休息少熬夜飲食營養要定期，盡量避免長時間熬夜低頭玩手機等，建議去正規醫院做個頸椎部位ct檢查，根據檢查結果用中藥治療頸椎病效果很好。