感覺精神不太好，工作效率低

男 | 36歲懸賞2個健康幣 2019-08-24 16:11:09 3人回復來自

健康咨詢描述：感覺精神不太好，工作效率低，是不是空調吹多了，濕氣大，怎么調理呢

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2019-08-24 16:29:48 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據圖片和你說的情況，你應該是脾胃氣虛，濕氣重的表現。脾胃氣虛，一般表現為渾身乏力，沒精神。濕氣重，表現為舌苔白膩。
      指導意見：
      日常生活規律，吃清淡易消化食物，少食生冷。放松心情，減輕生活壓力。可大棗，黃芪，茯苓泡水喝。也可服用參苓白術顆粒調理。

崔文娟青島市即墨區中醫醫院主治醫師擅長: 中風,眩暈,頸椎病,焦慮癥,冠心病,面神經麻痹幫助網友：30477稱贊：2181

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2019-08-24 16:29:03 我要投訴

建議你服用中成藥參苓白術散調理一下，可以健脾益氣祛濕，平時多喝點山藥粥，喝點紅豆薏米粥，可以健脾益氣祛濕！多喝水，不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物，盡量不要喝酒！

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王之雪威縣中醫院主治醫師擅長: 內科的高血壓,糖尿病,腸炎,胃炎及各種消化科的疑難幫助網友：10049稱贊：14

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2019-08-24 16:25:09 我要投訴

      病情分析：
      根據你描述的情況考慮，這應該是由于氣血虛造成的一些狀況。
      指導意見：
      這種狀況，你不必過于擔心，你可以親自找中醫進行面診，根據實際的情況，采用服中藥或中成藥的方式全面的調理一段時間。

      以上是對“感覺精神不太好，工作效率低”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！