健康咨詢描述:
我覺得我老是想到死,和男朋友吵架了,遇到什么挫折了,就像死是可以解決一切問題的,又一次我真的割下去了,但是很痛,就停下拉,我是不是心里有問題啊
而且我發現我疑心特別重,男朋友和別人發短信我都受不了,我不要我自己變成這樣
你好,你還很年輕,平時自己要調整好心態,多做運動,當你想到不愉快的事情時,請你轉移你的注意力,做些感興趣的事情來代替這些煩腦,你要想想自己死了,家人是莫大的痛苦,你有抑郁癥的表現.若自身難以調整,我可以為你提供幫助,療調并濟,還可為你做心理疏導.若需幫助請與我電話聯系.祝你健康.
你好!像你遇到這點挫折.應不算什么大事,在以后的生活中還會有更多.更大的挫折,你將如何處理啊?所以你現在遇到挫折時.要和好朋友多交流.到大自然中去感受一下.調節心中不快,你的疑心特別重.這說明你小心眼.思路窄.考慮問題不周,只能是和自己尋煩惱,你要放松心情.多和朋友們一起去旅游.多和男朋友溝通.感受生活的美好!
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