已詳看病情介紹，腦炎后導致精神比較差，嗜睡，這種情況需要考慮是否存在甲狀腺功能減退？內分泌紊亂？或者頭顱存在病變，建議到醫院就診，完善頭顱核磁共振，甲狀腺功能測定，內分泌等檢查，進一步了解病情，明確診斷，及時給予對癥治療后觀察病情
      

      既往腦炎病史具體情況如何？是哪一種腦炎？是病毒性腦炎還是結核性腦膜炎或者化膿性腦膜炎？是否有廣泛大腦皮層損害？有沒有做過腦電圖檢查？是否存在廣泛慢波？另外夜間睡眠是否正常？是否由于夜間睡眠差導致白天困倦乏力？
      

      病情分析：10歲得的腦炎一般情況治愈之后不會遺留有瞌睡的后遺癥。你平時作息規律嗎？經常熬夜嗎？
      指導意見：你可以通過鍛煉身體，提高運動耐力，增強身體素質，提高自己的注意力。是自己每天都能精神飽滿。
      
      以上是對“我把自從10歲得過腦炎后，就打不起精神”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！