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米飯幾個月從來沒吃過一整碗，會導(dǎo)致特別想吃糕點嗎

女 | 18歲 2020-11-01 13:53:45 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 減肥幾個月，沒有正經(jīng)吃過一整碗米飯，就特別想吃餅干，蛋黃酥，榴蓮酥

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李渝
李渝 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:34:48 我要投訴

      你好，根據(jù)你所說的這種情況減肥幾個月，在這種情況下，在這段時間沒有正經(jīng)吃過一整碗米飯，特別想吃餅干，蛋黃酥，榴蓮酥之類的食物，在這種情況下你想減肥可以正常飲食，在正常飲食后最好做餐后運動，才能起到減肥的作用，盡量不要吃一些有營養(yǎng)豐富的食品，也不要吃零食。
      

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