首先要注意休息，避免低頭，避免枕頭太高太軟，可以適當的進行擴胸運動，也可以讓助手在后邊牽拉雙側上肢，最基本的還是要端正身體的姿勢，不管坐立站立還是行走，都要像軍人一樣定時改變姿勢。
      

      一般情況下，骨骼結構和肌肉的發育大多由于遺傳而導致的，如果你的父母雙方有一方這樣，那被遺傳到的可能性就是比較大的，但是目前可以通過支具或者是貝貝佳等類似矯正物品進行一定的矯正。如果是因為生活習慣而導致的，可以進行主觀上的糾正。
      

      目前呢，有可能和長時間一個姿勢等因素有關系，這種情況還是需要具體的矯正，然后呢，可以做一下康復評定，確定一下功能變化的情況，然后再通過功能的變化情況制定康復的計劃
      
      以上是對“由于睡姿導致骨骼彎曲的圓肩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！