健康咨詢描述: 運動多了,穿釘子鞋,都會讓我前腳腕疼痛,距以前醫生說是軟組織的問題。 圖示我四指位置里面疼痛。
如果平時需要跑步等活動,踝前疼痛可能與肌腱、韌帶勞損等原因有關,可以口服非甾體類止痛藥物,熱敷或烤電理療,外敷中藥等方法治療,注意跑步姿勢,必要時戴護踝保護。
根據你所說情況,那考慮鞋子不合適,運動量過大的原因。考慮局部軟組織損傷的情況比較大一些。可以按摩,熱敷一下,必要時外貼膏藥。注意休息,一般慢慢就會好。以后盡量穿舒適的鞋子,一般運動鞋。
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