這種情況可能是局部軟組織損傷或腰間盤突出等情況引起的，短期內(nèi)要注意休息，不能夠劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間行走，可以采用平臥位睡硬板床的方法治療。如果癥狀持續(xù)加重，建議做腰椎核磁檢查。
      

      你好，根據(jù)你的描述，女性23歲，坐凳上彎腰拿東西，感覺(jué)右側(cè)腰部有點(diǎn)疼，過(guò)了半個(gè)小時(shí)才能坐起來(lái)，考慮多為腰椎間盤突出或小關(guān)節(jié)紊亂引起的，建議你到醫(yī)院骨科就診拍片檢查患處，根據(jù)檢查結(jié)果治療，平時(shí)多按摩熱敷患處。
      

      病情分析：
      這種情況一個(gè)是考慮肌肉拉傷，再有就是要注意腰椎滑脫，需要進(jìn)一步檢查確定
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以拍片排除腰椎滑脫和椎間盤病變，目前盡量臥床休息，可以應(yīng)用活血止疼類藥物緩解癥狀。
      
      以上是對(duì)“腰部拉傷，使不上力了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！