您這種情況也可以到醫院找比較有經驗的中醫通過中藥調理，但是中醫中藥調理疾病一般療程比較長，需要您堅持按療程按醫囑用藥，而且您是不能自行的增減藥物劑量的，一定要多注意休息，平時不要總想事情。
      

      首先你要調整好自己的心態，要保持心態放松，想用中藥調理也可以，但是中藥要堅持服用的，而且您這種情況我建議您可以咨詢一下心理科醫生，要適當的通過心理治療的方法來幫助改善癥狀。

      從你的癥狀表現看，不排除與心理疾病是有關系的，有可能是患有抑郁癥所造成的，目前建議最好掛精神科進行診斷，另外你的情況也可以考慮服用安神補腦液調理，平時要放松心情，避免緊張。
      以上是對“需要中醫精神科醫生。睡眠不好，精神恍惚，膽小。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你描述的這個情況，中醫講應該就是一個肝郁氣滯，肝郁脾虛的情況，所以說你這個情況必須要完全自己放松心情，如果沒法放松的話，就得去看心理醫生，中醫一班的就是用疏肝解郁的藥物，比如說舒肝解郁膠囊

      病情分析：
      男性，25歲，這個中醫稱不寐病，睡眠易醒，思維亂想，膽小易刺激，舌質暗紅，苔中后黃膩，舌邊齒痕，
      指導意見：
      四診和參，你的證型是心膽氣虛，痰熱擾心兼瘀血，建議首先找個你信任的人陪伴去精神科就診尋求心理開導，其次開中藥方子，你的脈象沒法獲取，其實不好開，現勉強開個中成藥天王補心丹試試，還可以做艾灸安眠穴助睡眠。