睡眠障礙，白天一直睡，晚上睡不著

女 | 20歲 2020-10-27 15:39:19 2人回復來自

健康咨詢描述：我是一名實習護士，經常上一個白班，兩個夜班，現在我晚上睡不著，白天一直睡，即使上白班前一天晚上也是一樣，白班下了回家倒頭就睡到晚上9～10點自己就醒了，然后再也睡不著，每天心情很糟糕，易怒易燥

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2020-10-27 16:21:58

你好，根據你提供的病史，除了上述癥狀以外。睡眠差有沒有頭疼、頭暈？多夢、記憶力減退。因為和工作有關系。晚上熬夜。建議口服安神補腦液，谷維素片和維生素b一片。晚上不要喝咖啡和農茶的飲料。

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2020-10-27 16:16:48 我要投訴

      病情分析：
      你好，考慮剛值夜班不適應，植物神經功能紊亂引起的，慢慢調理會好的，白天盡量的少睡點。
      指導意見：
      建議避免焦慮緊張，保持穩定的情緒，醫院的護士都是這么辛苦，時間長了慢慢就適應了，如果出現心情比較糟的情況，需要考慮考慮。

掛號科室：神經內科

溫馨提示：
飲食宜清淡為主，戒除煙酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。

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