一定要注意休息，不能熬夜勞累的，不要做重體力的勞動，也不能劇烈的運動，因為你剛剛月經結束不久，所以身體還沒有恢復好，所以會出現腹痛的情況。可以貼個暖宮貼進行止痛。
      

      導致腹痛的原因有很多。一般情況下需要檢查之后才能夠明確。因為腹痛原因有很多種。光根據你的癥狀是沒辦法做出診斷的，盆腔炎，附件炎，胃腸道疾病，都是可以導致腹痛的，所以最好是去醫院檢查之后再對癥處理。
      

      病情分析：
      根據你的描述癥狀，這個是劇烈運動引起的局部肌肉疼痛，這個就繼續觀察，一般自行回復正常。
      指導意見：
      建議繼續觀察，運動過度，局部肌肉勞損引起的腹痛癥狀，繼續觀察，注意休息，一般3-5天自行回復正常。不用特意治療。
      
      以上是對“800米后腹痛兩天一走路就痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：請問您平時來月經的時候有沒有痛經的癥狀？一般情況，跑800米以后不會引起痛經。
      指導意見：
      建議您：小腹疼痛是有間斷性的的話，應該是腸痙攣引起的。注意觀察一下陰道出血的量。