健康咨詢描述: 大概從二月開始這樣吧,別人吃的都剛剛好,而我吃了就感覺咸,有一次有一樣菜忘記放鹽了我吃了感覺挺好
病情分析:
你好,人每天都需要吃一點食鹽,才能夠保障身體的微量元素的平衡,才能夠保持人體的正常的新陳代謝,維持人體的細胞組織功能。別人吃著正好你吃的覺得有點咸,考慮與你的口感有一定關系。
指導意見:
因為人的口味是不一樣的,有的人重口味吃非常清淡的東西感覺不好吃,但是也不建議每天吃過多的鹽,吃過少也不可以,不利于機體的新陳代謝,你也可以去醫院做一下血生化分析,看一看鈉的含量,如果在正常范圍就不必擔心。
血生化分析是什么
測量鉀鹽,鈉鹽等的檢查。
正常范圍是什么樣的呢,什么食物是含鈣多一點的
檢測的時候檢驗單上都有一個標準值。一般情況下年輕人是沒有什么問題的。含鈣多的食品主要有小蝦皮,豆類食品等等。
你好,吃咸的多少是一種習慣的問題,養成了愛吃咸的習慣,再吃淡的就沒有味道,而養成吃淡的習慣,再吃咸一點東西就受不了,本人覺得還是清淡飲食為好,對身體有益健康。
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