你好！鼻涕先黃后清，可能有少許發熱，喉嚨早上痛，四肢無力酸痛。建議口服感冒藥，比如酚麻美敏片或者復方氨酚烷胺片，加蒲地藍消炎片，同時注意休息，多喝溫開水或者喝溫熱的湯，多吃蔬菜水果。注意休息，避免著涼。觀察癥狀變化，如果持續沒有好轉，建議去醫院檢查，確定診斷，調整用藥。

      病情分析：
      風寒感冒多是著涼引起，風熱感冒是受到風熱之邪而引起的，在治療上都是對癥用藥進行治療。
      指導意見：
      感冒后要多喝些熱水或者喝維生素C泡騰片，飲食方面多攝入富含維生素以及優質蛋白的食物，日常要多休息，要注意保暖，避免再次著涼加重病情。
      

      病情分析：
      你好，從你的病情描述分析來看，你這種情況要考慮是有風熱感冒所致的現象，可以服用“維C銀翹片、雙黃連沖劑”以治療，并注意根據氣溫情況穿戴衣服及蓋被服。
      指導意見：
      建議觀察采用上述方法的效果，并注意多休息，多喝水，生活有規律，保證充足的睡眠時間，平時注意加強營養與鍛煉，以提高機體抵抗力。
      
      以上是對“我是風寒還是風熱感冒？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！