考慮是內分泌激素失調引起的月經不調，建議您可以做個彩超，化驗內分泌激素六項，做個婦科檢查，確診一下，再根據情況治療。也可以口服短效避孕藥調理月經，觀察一下。注意休息，飲食作息規律。
      

      可以喝點中藥調理一下，平時不要熬夜，養成良好的生活習慣，適當多運動，肥胖的話適當減肥，過度肥胖對卵巢功能是有影響的，可以口服達英35調理，可以在飯后服用，可以減少藥物的副作用。
      

      病情分析：
      你好，月經失調已經好幾年了，這種情況的話，那最好去醫院抽血查一下激素六項看看比較好的。
      指導意見：
      可以再來月經的第2天去醫院抽血查一下激素6項，根據檢查結果在醫生的指導下進行調理一下，也可以去看看中醫，用中藥調理一下。平時注意生活規律，不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，多吃點新鮮的水果蔬菜。
      
      以上是對“月經不調，要么不走要么不來，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      如果你月經平時不規律淋漓不斷，或者是閉經，最好是查個血，化驗內分泌激素水平，好好的調理一下內分泌
      指導意見：
      如果要是想鍛煉，最好是不要劇烈運動，可以采取一些柔和的運動，比如做瑜伽或者游游泳，如果要是有陰道出血，像是棕色的分泌物，最好是不要鍛煉