有時候，睡覺，感覺身邊會有東西
男 | 13歲 2020-10-05 11:01:18
2人回復
來自
健康咨詢描述： 有時候明明是快睡著了，突然就感覺有磚頭砸過來，我立馬就被嚇醒了，然而一睜眼什么東西都沒有，要么就眼前出現巨光，要么就耳邊突然有爆炸聲，但去問別人，別人卻說沒有聲音 情況屬實 感覺很奇怪
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醫生回復區
2020-10-05 12:52:03 我要投訴
情況考慮休息不好，睡眠質量差，緊張焦慮，壓力的情緒都是能夠引起的，放松心情，睡前不要從事簡單的工作，聽聽舒緩的音樂，喝一杯溫牛奶熱水泡泡腳，看是否有效。
2020-10-05 11:13:47 我要投訴
病情分析：
你好，根據你的描述，感覺睡覺時，突然驚醒，建議，保證睡眠環境安靜溫暖舒適。
指導意見：
適當活動，注意休息，放松心情，避免熬夜和過度勞累。清淡飲食，多喝水，多吃蔬菜和水果，多吃堅果。不要飲用濃茶和咖啡
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