這個是有高血壓疾病，那么平時要低鹽低糖低脂飲食要充足的睡眠良好的心態，那么可以選擇硝苯地平控釋片，或者是替米沙坦的藥物來進行治療的，那么也是可以在監測血壓的者是兩種藥物聯合，那么不要吃太咸的食物，不要抽煙喝酒，頭暈可以吃強力定眩片西比靈

      病情分析：
      目前主要的癥狀為有明確的高血壓病史，近期出現舌頭發麻，監測血壓不高
      指導意見：
      目前通過您的癥狀以及相關的資料，建議，繼續口服降壓的藥物治療，這種情況下，建議您去神經內科做一個腦腦CT看一下，明確是否是顱腦的病變情況
      

      病情分析：
      你好，我是在線醫生，很高興能為你解答問題，有些人出現過度換氣，或者是精神緊張，也會出現舌頭發麻的
      指導意見：
      并不一定是因為高血壓造成的腦血管病，而是因為過度緊張造成的，也有可能是你過度換氣造成的，但是頭暈的話，有可能還是因為血壓太高造成的，建議積極控制血壓
      
      以上是對“我有高血壓，最近心緊張害怕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！