那你可以去醫院查個血常規看看有沒有貧血，另外監測一下血壓看看有沒有低血壓，還需要看看有沒有頸椎病，另外還要看看有沒有情緒心理方面的問題。比如壓力太大，心情不好等。

      病情分析：
      頭暈，睡眠質量挺好，飲食規律，頭暈是天旋地轉的還是頭昏？有沒有頸椎病？
      指導意見：
      以前有什么其他病史嗎？以前有沒有出現這種情況？除了這些癥狀還有其他癥狀嗎？有沒有做過什么其他檢查？檢查結果怎么樣？發一下看看，最近有沒有用過什么藥物？

      病情分析：
      經常性的頭暈，這種情況和頸椎問題，或者是腦供血不好，都有一定的關系
      指導意見：
      需要去醫院系統查名，然后對癥治療，如果有頸椎問題，平時可以去醫院做按摩，針灸效果不錯，再有就是不要長時間的低頭干手機
      
      以上是對“最近經常頭暈，為什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！