你好，年輕女性，最近經常頭暈，為周圍性眩暈，考慮和休息不好，勞累，長期玩手機有關，耳朵聽力下降了嗎，診斷為良性位置性眩暈，可以吃的敏斯郎，多休息，會好轉的，祝你健康。
      

      如果頭暈發生在頭位改變，且每次發作時間不長，比如起床的瞬間或者躺下去的瞬間發暈，或者頭向左邊動發暈，或者頭向右邊動發暈，多考慮良性位置性眩暈（也稱耳石癥）。良性位置性眩暈，最有效的治療方法是找有經驗的耳鼻喉科醫生行手法復位。如果頭暈伴頸椎不適，并且頭暈的發作，與頸部的活動有關，可能還伴心慌胸悶，惡心欲吐等癥狀，也有可能是頸源性眩暈，像這種眩暈，建議可以到當地的理療科，行頸椎牽引以及局部理療，癥狀一般都是可以緩解的;如果頭暈伴耳鳴耳聾，且經常發作，每發作一次，聽力下降一次，多考慮美尼爾氏綜合癥；以上這三種性質的頭暈在發作急性期，均可口服倍他司汀，一次二片，一天三次。
      友情提示：服用上述推薦藥品時，請注意一下藥物的禁忌癥和副作用，如果有禁忌癥是不能服用的
      

      病情分析：
      根據你的描述的情況，考慮應該是感冒，頸椎等引起的癥狀。
      指導意見：
      建議你可以去醫院拍頸椎片，可以口服西比靈，平時注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，多休息，保證充足的睡眠。
      
      以上是對“為什么經常頭暈...”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！