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醫生回復區
你好，根據你所描述情況，產后焦慮一般是可以自愈的，另外平時要對癥應用中藥湯劑以舒肝檢疫為主，平時要多元化飲食，根據個人體質適當增加營養，做好個人防護避風寒，另外也可適當的配合肢體功能活動。
大夫，我睡眠不好情況下會出現尿急、煩躁、沒有耐心的情況，睡好了就沒事，是屬于焦慮嗎？我發現我之前要是弄不了孩子，心里有事，這個情況會出現，我先產后42天，最近幾天調解的很好，沒有再出現這樣的情況。這個自愈后會復發嗎？
如果有尿頻尿急可適當完善要常規一半另外情緒一定要根據個人體質去調整
病情分析：
調節個人情緒。產后很多女性都會出現不同程度的焦慮問題，在面對這些焦慮的問題時人們總是會驚慌失措，為了減低焦慮失眠帶來的傷害，最好在產后進行自我心理調節，保持良好的心情，用積極的心態面對生活，這樣才能促進產后身心能夠更好的恢復健康。
指導意見：
注意飲食。如果出現了產后焦慮的現象，可以在生活中注意飲食的搭配，多吃一些可以調理氣血的食物，適當攝入新鮮蔬菜和水果，補充機體所需，但要注意避免過多攝入涼性食物，以免可能會影響產后哺乳。另外，如果伴隨著失眠的癥狀，還可以通過進食一些調節睡眠的食物來起到一定的緩解作用。
自愈后會復發嗎？
一般不會復發
那生二胎的話，會復發嗎？
應進行正規治療，盡量減少用化學性中西藥物治療，應采用物理、中醫針灸、按摩等，及現代醫學心理疏導等方法。讓患者有很大安慰，使其放松，調節生物鐘，才能有效克服。
我現在已經自己調理好了，主要是睡眠，我睡好了就沒有焦慮的感覺了，我沒睡好的話會出現尿急（但不是真正的上廁所）、沒耐心、煩躁，睡好了以后就沒有這些癥狀了，您說這是焦慮嗎？我這種情況生二胎也會再次出現是嗎？麻煩大夫您一一都幫忙回答一下，謝謝！
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