你出現心情低落，沒有食欲，想哭而且發抖等像這些有可能是抑郁癥導致的，并且伴有一定的焦慮，屬于精神方面的問題，最好能去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生實際的面診一下才好確診，以便根據情況來對癥治療。平時一定對自己學會接納認可，多培養些興趣愛好，多找些自己感興趣的事情去做，把目前這個年齡段你該做的事情做好。
      

      病情分析：
      有您目前提到的這些癥狀來看，目前你的年齡十三四歲的樣子，正好是一個青春發育期的，一個特殊的年齡階段的情緒波動
      指導意見：
      就會出現一些負面的情緒，這種情況我們有客觀的認識自己的客觀的身體發展規律，還有情緒發展規律，讓自己的父母也要了解這樣的事情，讓他們陪伴你度過這個相對危險和起伏不定的時期階段，給你提供一個愛的安全的保障，這樣更好一些
      

      病情分析：
      突然經常想哭，心里感覺委屈，身體有發抖的癥狀，心情低落，食欲也減弱。這是抑郁情緒的表現。
      指導意見：
      抑郁的時間有四個月了，這是輕度抑郁的表現，考慮是你現實生活中出現了什么問題，影響了你的情緒指標。生活中出現這樣那樣的問題是非常正常的現象，因為我們生活的目的就是為了解決一個又一個的難題。所以短暫的抑郁情緒也是我們需要過度的。可以和你的好朋友們去聊一聊，然后找到合適的方法去疏解自己的情緒。如果情緒持續得不到改善，建議去三甲醫院心理科進行一次全面的檢查，聽取醫生的建議，進行系統的診療。
      
      以上是對“這個是不是心理上的問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！