抑郁癥的核心是清晰低落，干什么也提不起興趣了，活得沒有意思，早上起來特別難受，到下午了，稍微好一點，有晨重夜輕得特征。持續存在超過半個月！焦慮癥的核心是擔心將來發生可能發生的，還沒有發生不好的事情。需要抗焦慮抑郁藥物治療為主配合心理治療

      病情分析：
      嚴重的焦慮癥，每天，吃不好覺睡吃好飯，小雞雞里進行自我調整，如果實在難以調整和改變
      指導意見：
      一定要積極的配合治療，在抗焦慮藥物治療的同時進行心理治療，一對一心理治療，治療效果會更好一些，平時一定要多動，多參加戶外活動
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現在出現的癥狀不單單是焦慮癥，還伴有抑郁癥，需要積極調整治療。
      指導意見：
      根據你的描述以及提供的年齡，你現在這個年齡出現這樣的癥狀考慮是經歷過什么事情，自己一直走不出來導致的，你可能對自己信心不足，另外不善于跟別人溝通交流，結果出現這樣的負面情緒，建議多跟家人朋友交流，及時釋放不良情緒，調整自己的心態就好了。
      以上是對“嚴重的焦慮癥，寢食難安”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！