你好，學習要有正確的坐姿。兩邊的手臂都自然的放在桌子上面，不要長期維持不平衡的坐姿，這個年齡正在發育期，要養成良好的習慣，平時不要久坐，學一小時后起來活動十分鐘。
      

      您的情況主要是看坐姿不良引起肌肉勞損，主要是考慮脊柱側彎，長時間固定姿勢等引起。建議您正規醫院骨科就診，拍片檢查，平時注意休息，矯正視力。糾正坐姿，避免長時間固定姿勢，
      

      病情分析：
      你好，這樣的情況主要是考慮坐姿不正引起的脊柱側彎的癥狀，會有高低肩，外觀不好看的情況
      指導意見：
      這樣的情況主要是坐姿端正，戴個背背佳之類的矯正支具矯正一年左右，多練習吊單杠，慢跑等鍛煉身體，需要一段時間恢復
      
      以上是對“右肩前傾，右后背骨頭有點突出”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！