原因主要有1,腳過度用力或者行走所致2,腳部末梢循環差所致,神經供血不足36,腰椎等原因壓迫神經放射所致4.腦血管疾病,建議,可以熱敷或者熱水泡洗促進手部血液循環改善,吃一點營養神經的藥物如,復合維生素b,甲鈷胺,如果以上治療無效或者不緩解,建議進一步檢查,明確診斷及其治療
      

      病情分析：
      你有左腳腳趾麻木已經好幾天了，現在有所緩解，應該與手淫關系不大。
      指導意見：
      出現腳趾麻木的情況，懷疑與腰椎間盤突出有一定關系，可以通過做一次腰椎核磁共振檢查確診的。感冒可能是著涼導致的。可以服用感康治療。
      

      病情分析：
      根據您提供的情況，手淫后出現左腳腳趾麻木，急性上呼吸道感染，初步考慮與手淫后身體抵抗力差有關，易引起感冒。
      指導意見：
      建議多飲開水，多食水果蔬菜，增強機體抵抗力，還應保持良好的睡眠，可口服三九感冒靈顆粒，阿莫西林膠囊治療。
      
      以上是對“左腳腳趾麻木好幾天了不過有所緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！