膝蓋有點疼，偶爾里面有點刺痛
男 | 32歲 2020-08-25 14:08:58
1人回復
來自
健康咨詢描述： 前一段時間做蹦跳運動，每天5次，每次25分鐘。每天堅持走路3公里。后來就膝蓋有點疼，偶爾里面有點刺痛，一個多月了
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醫生回復區
2020-08-25 14:10:30 我要投訴
膝蓋疼痛的癥狀和大量的蹦跳運動以及長時間的行走都有關系，因為這些動作會刺激膝關節，導致膝關節周圍肌肉疲勞過度，或者膝關節間軟骨磨損嚴重，需要患者減少活動，注意休息。
2020-08-25 14:13
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追問
最近基本沒怎么運動了，貼了膏藥，但是還是感覺到偶爾刺痛感。
2020-08-25 14:14醫生回答：
肌肉勞損的恢復需要時間。
2020-08-25 14:21
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追問
我需要做一些恢復鍛煉的運動嗎？
2020-08-25 14:21醫生回答：
最好是避免運動鍛煉，多注意休息。
2020-08-25 14:28
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追問
好的。貼膏藥有緩解，膏藥可以連續貼幾周嗎？
2020-08-25 14:29醫生回答：
一般膏藥是1-2天換一次。
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