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喝乳清蛋白血脂會上升嗎？

男 | 19歲 2020-08-19 18:54:09 1人回復 來自

健康咨詢描述： 我健身鍛煉這久過來一直喝乳清蛋白，前幾天去驗血醫生說我血脂高了，是不是乳清蛋白上升的

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潘永源
潘永源 首都醫科大學宣武醫院   主任醫師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-31 20:05:59 我要投訴

      高血脂，高血糖和高血壓的人不能食用蛋白粉，食用過多的蛋白粉，影響肝臟代對健康有害。高血脂的患者，應當注意以下幾點：
      1.低脂、低熱量、低蛋白飲食為主，防止血液粘稠造成動脈粥樣硬化。2.多吃蔬菜水果，增加維生素攝取，注意補充鈣質和錳、鋅等微量元素。3.必要的脂肪、氨基酸可從瘦肉及高纖維食物中攝取。4.低嘌呤飲食，防止尿酸沉積，預防痛風。5.定期復查生化全項，監測血脂變化，必要時遵醫囑服用降血脂藥物，并監測肝功。
      

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