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之前腳崴了，現在還在恢復期

女 | 25歲 2020-08-16 00:13:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 之前腳崴了，反反復復一直不見好，后來一個醫生拿了中藥讓我回家煮水泡腳。今天晚上電動車要充電，拿著那個壓板（還挺重的），要從右手邊放到左手邊，不小心刮到了崴的地方，雖然也不痛，但是當下有感覺。今晚本來還要泡腳的，現在有點遲疑可不可以泡。好像是有損傷的情況下冰敷不要泡腳？我已經泡熱水快二十分鐘了，有點怕，就先沒泡。

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楊正明
楊正明 浙江大學醫學院附屬第二醫院   副主任醫師 擅長: 骨腫瘤的規范化綜合治療，包括骨原發 良、惡性腫瘤及
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2022-12-30 17:30:08 我要投訴

      你好！腳踝扭傷急性期需要局部冷敷，腳輕皮下出血，48小時后可以熱敷，期間注意休息，避免過度劇烈活動，休息時抬高患肢，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，注意關節部位保暖，防止受涼。
      

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