目前表現為一定的緊張，焦慮情緒，例如心煩或者情緒不穩定。可能與精神心理因素相關。例如說環境因素的干擾。另一方面也與個性有關，例如內向，敏感，缺乏自信。需要自信心，調整心態，擺正位置，勇敢挑戰自我，嚴重者需要心理治療或者藥物治療。
      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況不能很好的與人進行溝通，同時不排除有社交恐懼，要結合自我的人格特點以及成長環境和周邊群體的影響，是否有導致自我的自信心影響和自卑情緒出現的原因。在比較內向和長期的情緒低落以及不能主動社交時會導致有情緒低落的印痕效應，也會由于自我的完美心里出現有自我價值感較低，導致有焦慮和恐懼，不排除有異常的心理行為。
      指導意見：
      建議您接納當前的情緒以及評估有無重大事件的影響，而導致有創傷心理和影響到自我的人格。可以專項的進行社會實踐鍛煉來提高自信心，日常多結交性格開朗的正能量的群體來改善自己的社交氛圍。必要時可以面診，心理門診進行人格量表和專項的心理干預。