有一種情況就是醫(yī)源性的緊張，目前不建議你隨便用藥，如果頻繁的緊張還是建議，主要是調(diào)整心理狀態(tài)。多與醫(yī)生交流溝通。一些調(diào)整神經(jīng)的藥物不是吃兩天就可以控制的。
      

      有效的體育運動可以對抗植物神經(jīng)功能紊亂的，那么這個緊張焦慮的話，這個堅持運動可能會改變你的狀態(tài)，那么也是可以吃谷維素的，那么平時要學(xué)會自我情緒疏導(dǎo)自我情緒，睡不好覺，可以喝百樂眠的藥物
      

      病情分析：
      你這種情況首先需要放松心情，自己知道有焦慮的情況，你定要保持冷靜
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況不需要用任何藥物，平時放松心情就可以，如果在體檢的時候一定要深呼吸，然后保持平靜的心就會通過的
      
      以上是對“本人比較容易焦慮。。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。根據(jù)敘述其實焦慮和性格有一定關(guān)系。最好不要吃藥。通過改變自己的性格來改善會更好些。
      指導(dǎo)意見：
      建議。按時作息。多運動。尤其是有心理壓力時通過跑步跳繩轉(zhuǎn)移注意力。發(fā)泄自己的情緒。干什么不要太看重結(jié)果。這樣就都能緩解癥狀。效果更好。