患者你好，一般來說適度手淫是一種無害的行為，不需要特別擔心。和膝蓋痛關系可能也不大。但是過度的手淫會影響自己的精神狀態以及造成性功能障礙可能，建議控制頻率，膝關節疼痛情況建議去骨科檢查，了解一下情況。
      

      病情分析：
      你好，您的這個問題。你今年18歲。手淫出現膝蓋酸軟現象吧！腎虛的現象。這種情況病因很明確。戒掉手淫。不想去醫院注意好的生活習慣。多補充營養。不熬夜。
      指導意見：
      現在這種情況下。有腎虛的表現。注意保持充足的睡眠。不熬夜，不酗酒不吸煙。飲食上。不吃垃圾食品。多補充營養，補充牛羊肉。核桃桂圓黑米，黑豆。黑芝麻。枸杞瑪卡都可以吃。最好還不要直吹空調，對身體也會有害處的。祝你健康平安。
      

      病情分析：
      手淫是一種不良嗜好，容易導致陽痿早泄，注意力不集中。精神萎靡不振，腰膝酸軟，對性生理和性心理會產生嚴重的不良影響。
      指導意見：
      建議戒掉不良嗜好，要有恒心和毅力，盡量不看激情的視頻和書籍。鍛煉身體，強健體魄，增加營養。就會恢復正常的。
      
      以上是對“一擼管膝蓋就會難受好幾天”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！