您好，您的這種情況是正常的，建議您月經期間要注意飲食，不要吃冰冷性那生火刺激性的食物，注意多喝水，不要吃冰冷辛辣上火刺激性的食物，多注意多喝點紅糖水，紅糖水可以緩解這種情況。注意多觀察具體的月經情況，是否有緩解。
      

      從你描述的情況來看，如果是正常的月經周期，月經期的第二天，流出一個跟肉體一樣的東西，應該是膜樣經血，大片子宮內膜同時脫落排出的可能性比較大，這也是腰腹酸痛的主要原因。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，第1天來月經量少，第2天月經量就增多，這個是正常的在月經期會出現小腹不適，腰酸肚子疼，這個是正常的。
      指導意見：
      根據你的情況，排出來象肉體樣的東西，考慮是脫落的子宮內膜。建議你在月經期要注意休息，不要勞累，注意保暖，不要受涼，如果肚子疼的很，可以用熱水袋熱敷小腹。
      
      以上是對“月經不舒服，想咨詢下醫生”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！