這種情況已經還是有點血脂高，血壓高的情況，所以最好去醫院化驗一下血脂，測一下血壓，平時注意少吃油膩的東西，多吃點青菜水果，多喝水，多運動，不要長時間的久坐。
      

      根據你描述的情況，首先考慮是大腦功能下降引起的表現。需要排除一下夜間睡覺的時候有沒有打呼嚕。如果嚴重的打呼嚕。就有可能造成大腦的缺氧，引起大腦功能的下降。建議去神經內科檢查一下具體的原因。
      

      病情分析：
      如果在室內或者車里出現這種比較容易困的情況，考慮和大腦缺氧的因素是關系的
      指導意見：
      建議增加戶外活動的時間，在車上可以適當的開一下窗戶，同時，如果血脂比較高，或者是比較肥胖的話，建議減肥低脂飲食
      
      以上是對“白天老是困四肢無力想睡覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      自訴出現發困伴四肢無力，想睡覺，發病年齡及癥狀如你所說，擔心自己健康
      指導意見：
      從你說的癥狀初步考慮腦供血不足所致，建議你調整一下心態，晚上合理睡眠，查一下頸椎及頸部血管，是否有異常