健康咨詢描述: 近年來,晚上睡覺后起床小便時感覺腳跟有點痛,行走一會后就感覺減輕甚至不覺得痛,但近日日間左腳都還覺得有點痛。是什么情況?
病情分析:
根據你的描述情況,屬于足底肌膜炎的表現,走路第一步疼痛感明顯,逐步緩解。一般與根骨骨刺有關系
指導意見:
①使用帶有足弓支撐的鞋墊可均勻分散足底壓力
②拉伸筋膜,辦法就是在樓梯的最底階用前腳平衡站著,慢慢降低后跟,直到你開始感到小腿肌肉拉張,保持這一姿勢10秒,然后站起來,并且重復動作
③足跟疼,單驗方:半盆熱水加食醋250克,熏洗患足20分鐘,每晚一次,10天一療程。③如果以上方法沒有明顯效果,可以封閉注射或者體外沖擊波治療
病情分析∵小便時腳后跟疼跟小便沒有關系,還是腳后跟本身出炎癥了,診斷是跟痛癥,考慮是筋膜炎引起的,也就是腳后跟無菌性的炎癥。
指導意見:建議你休息一周,局部可以墊空心鞋墊,少負重。可以口服塞來昔布一片1~2次口服,口服跌打7厘片三片1~3次,活血化瘀。早晚熱水泡腳20分鐘,或電磁波理療儀,烤電治療1~2次,每次20分鐘,晚上睡覺,患者抬高,對癥治療。
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