你好，根據你提供的病史。除了上述癥狀以外。有沒有頭疼、頭暈，記憶力差。肢體麻木。學習壓力大嗎？有沒有熬夜？建議做頭顱ct。血常規檢查。睡前避免咖啡和帶茶的飲料。服用天麻頭風靈膠囊。適當運動。
      

      指導意見：
      你好，這種情況考慮神經衰弱，可以口服固腎生發丸和安神補腦液治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，建議你有條件的話，可以去正規醫院的精神心理科面診
      指導意見：
      日常生活中調整好自己的心態，有什么糾結的事情多和親人朋友溝通傾訴，放松心情，在飲食方面可以多補充一些海帶，木耳黑豆黑芝麻，睡前用熱水泡泡腳，喝一小杯熱牛奶都有助于睡眠
      
      以上是對“失眠天天頭腦不知道怎么的老是想個不停”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！