沒有心情低落，想哭，而且失眠，感覺心里很難受，有壓力，像這些有可能是抑郁癥引起來的，所以建議你去當地的精神衛生中心就醫，讓醫生實際的面診一下并做心理測驗，進一步的確診一遍，根據情況來及時的對癥治療。自己不要老是負面評價自己，對自己的生活學會接納認可，飲食上多吃一些黃瓜菜，學會與別人溝通交流，換個角度考慮問題。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現的這些表現最主要的就是心理方面的因素，這種情況應該進行調節，長期下去會對你的生活和身體造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調節，養成良好的生活習慣，作息要有規律，每天進行適量的運動，睡前創造一個良好的睡眠環境，身體處于放松舒適的狀態，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩定，心情愉快，一定要學會調整自己的心情，讓自己快樂起來。