病情分析：
      你好從你描述來看，這種情況可能是跟你精神緊張導致焦慮抑郁有關
      指導意見：
      建議及時放松心情，避免精神緊張，學會傾訴放松心情，培養興趣，愛好做到身心輕松
      

      你是不是碰到什么難題了？或者是有什么不便于給別人說的心事？少女的心事很難猜，也總是陰晴不定，試著給自己的好朋友或者是父母敞開心扉，問題也就解決了，
      

      你的這種情況還是精神過度壓抑引起有精神抑郁癥的現象。首先你要調整好自己的心態，樂觀開朗一些，多與家人朋友溝通交流。加強營養增強體質。
      
      以上是對“心里難受想哭，最近總是心里難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！