您好！我是愛愛醫簽約醫生王守成，您敘述當中說到情緒低落，胃口不好，容易哭泣，可能還會有興趣減退，快感缺乏，少言懶動，沒有自信，前途無望等悲觀情緒。如果就醫方便，您盡快到專科醫院就診。不方便可以用以下方法來治療，第一心理治療，放松技術到優酷視頻觀看學習。第二就是藥物治療，草酸艾司西肽普蘭。睡眠不好可以給右左匹克隆。這兩個藥都沒有依賴性和成癮性，長期服用防止復發。
      

      指導意見：
      下列癥狀的5條或5條以上（其中第1條和第2條是必須具備的），且持續2周以上，患者自感痛苦或患者的社會功能已經收到嚴重影響。癥狀包括：1.情緒抑郁。2.對全部或者多數活動明顯缺乏興趣或愉悅。3.體重顯著下降或者增加。4.失眠或者睡眠過度。5.精神運動性興奮或阻滯。6.疲勞或乏力。7.遇事皆感毫無意義或自罪感。8.思維力減退或注意力渙散。9.反復出現死亡或自殺的想法。考慮是抑郁癥

      目前您這種情況，我建議您到醫院的專科進行檢查，因為癥狀嚴重的情況下是需要用藥物進行控制的，所以您一定要選擇醫囑用藥，但是不能自行吃藥，并且要調整好自己的心態。
      
      以上是對“抑郁，就是情緒明顯的低落這樣已經半年多了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！