我昨天晚上十一點左右到2點左右才睡著了
健康咨詢描述： 我昨天晚上十一點開始到凌晨兩點才睡著了我不知道為什么我會突然出現這種情況。我挺害怕的我之前去過很多次醫院吃過藥到現在一樣出現這種情況
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這種情況考慮和精神緊張焦慮都是有直接性的關系的，首先應該積極的放松一些心情，保持良好樂觀的心態，適當的增加其運動和鍛煉，才能夠達到很好的治療和治愈的目的
我昨天確確實實感覺不到任何不舒服。沒有任何緊張情緒。就突然失眠了！
溫水泡泡腳，聽點舒緩的音樂，注意放松心情。
我現在失眠已經變成了生活的常態
要盡早調理。
我之前吃過藥。吃完以后在家里睡眠什么的都是一般 現在來到公司上班。就一直失眠
一定要進行醫囑用藥。
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根據你身體出現失眠的情況，可能是精神壓力過大，神經衰弱，生活不規律導致的身體出現失眠的離散情況，根據您的情況可以考慮通過鎮靜安神營養神經等方法進行調理和治療，促進身體康復。
我昨天晚上沒感覺到什么壓力就突然失眠了。我睡覺之前有幻想的毛病?；孟胱约合脒^的生活
最好到神經科檢查確診治療，避免癥狀加重。
每天晚上一點兩點睡已經成功生活的常態
醫院檢查一下。
檢查過很多次。給我的藥都是一些調理的吃完在家里睡眠都是一般
到醫院檢查確診治療，避免癥狀較重。
病情分析：
你好，根據情況描述，一般年輕人出現睡眠困難，多是由于心理方面的影響。如學習壓力大等。
指導意見：
你好，建議晚上可以適當慢跑，睡前熱水泡腳，不看影響心情的書籍以及影視作品，白天建議不睡覺，以免睡眠倒錯。
以上是對“我昨天晚上十一點左右到2點左右才睡著了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
我昨天沒感覺到什么壓力。就是突然失眠了
你好，偶爾一次不要擔心。放松心情。
我已經習慣啦。每天失眠已經成為了生活的常態
如果經常這樣，建議去醫院就診檢查。
去過醫院給我的藥。在家里吃完倒是沒有什么問題出了門就不行了
你好，這種情況最好去醫院找心理醫生咨詢一下。
病情分析：
您好，根據您的描述，情況基本明確。
目前考慮有可能是神經性失眠。
平常多多注意。
指導意見：
平常注意作息飲食規律，辛辣膨化刺激，食物少吃。
然后找個中醫醫生口服一些中藥調理調理。
心情保持好心情，經常參加體育鍛煉。
水果蔬菜多吃，增強免疫力。
我也昨天睡覺之前沒感覺到緊張。不知道為什么突然就這樣了
心情放松，沒事多多與朋友交流交流。 這樣也能釋放壓力。
每天晚上的失眠已經變成了生活的常態
這樣的話，去醫院做個頸椎CT看看。 我考慮失眠是這個原因造成的。
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