目前這個血壓是正常高值，那么這個血壓還是在正常的范圍內，沒有升高的，那么這個平時不要緊張，焦慮也是可以再觀察監測血壓的情況的，那么也可以吃谷維素，穩心顆粒，這個年齡可能處在更年期的狀態
      

      出現緊張的情況發生一般考慮和心理因素是有直接性的關系的，這種情況首先該積極的放松一些心情不要緊張，保持良好樂觀的心態，密切的進行觀察病情，才能夠達到很好的治療和治愈的目的。
      

      病情分析：
      根據你的描述，你現在的血壓值是130/80mm汞柱，你的血壓是正常的。
      指導意見：
      建議你要放松心情，平時多喝水，多吃水果蔬菜。每次測量血壓之前要安靜休息20分鐘以后再進行測量，平時要適當的運動。
      
      以上是對“突然等飯吃的時候很緊張”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      血壓還可以，建議你可以去醫院檢查一下心電圖看看有沒有問題
      指導意見：
      考慮有可能是因為一天沒有喝水造成的脫水，建議你及時補充水分，及時休息，避免勞累過度避免辛辣刺激食物，