根據你描述的情況看你這種行為是不會導致你感染艾滋病的，所以你不要擔心，同時也不要再關注這些事情，平時多培養一些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做。可以適當的體育鍛煉，注意營養均衡。
      

      病情分析：
      您好，據您所述的情況直接接觸有一個沒有流動的血液和溫度的物體表面，同時紙的上面沒有明確的新鮮血跡和肉眼可見的污跡，有過自我的皮膚，黏膜的接觸是不會有特異性的病毒和細菌交叉感染的，也就沒有感染HIV的風險，是由于自我的敏感和對HIV病毒的偏執認知。
      指導意見：
      一般HIV病毒的傳播是禁性生活以及有直接的接觸。血液，體液，分泌物與破損的粘膜接觸的。當前完整的皮膚粘膜同時接觸了沒有污跡的和肉眼可見的物體表面是不會引起病毒的交叉感染和傳播。