你好，建議您可以用生理鹽水或漱口水漱口，早晚正確刷牙刷牙的時候刷刷舌頭，如果舌頭總是苦，最好做一個空腹的肝膽脾超聲檢查查看是否有膽囊炎，平時飲食盡量吃一些溫軟易消化的，多吃一些含維生素b1b2多的食物，能有效緩解癥狀。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)描述考慮是胃熱、食管炎、慢性胃炎等引起，胃動力差，存在膽汁反流，伴有燒心等癥狀，也可能引起口苦，如果飲食不當(dāng)，其腸胃功能呆滯，進(jìn)食的食物在胃腸停留時間過長，極易產(chǎn)生濕熱，也會引起口苦。
      指導(dǎo)意見：
      建議近幾天觀察，飲食清淡，勿吃辛辣刺激食物，吃點(diǎn)清熱解毒茶如金銀花、胖大海、羅漢果泡水喝，若還是口苦，可以去醫(yī)院用中藥調(diào)理或查胃鏡。