中午睡覺感覺身體累，而且頭疼，口渴，我建議你要多喝點水觀察一下，看一看是不是過度勞累或者是感冒引起的癥狀，并且您在飲食方面要清淡一點，不要吃帶有刺激性的食物，如果還是反復的頭痛，需要進一步的到醫院進行檢查。
      

      指導意見：
      你好，這種情況可能是氣陰兩虛，可以口服生脈飲治療幾天看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      你好！根據你以上的敘述，中午睡覺感覺身體累，而且頭疼及口渴情況，這種情況要考慮是感冒引起的癥狀，也可能是偏頭痛，可以用養血清腦顆粒，芬必得，谷維素對癥治療，必要時建議前往當地正規醫院就診。
      指導意見：
      建議在飲食方面要清淡一點，注意休息，避免過度勞累熬夜，不要吃帶有刺激性的食物，生活飲食規律，飲食清淡，勿食辛辣刺激性食物。祝你身體健康！
      
      以上是對“中午睡個覺。感覺很累？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！