突然害怕，后腰脹痛，失眠多夢
健康咨詢描述： 晃眼看到陽臺上的白色衣服不知道為什么感覺像白無常，就有點害怕。 控制不住亂想，老做噩夢。害怕。 失眠多夢。 最近渾身不舒服，昨天還做夢到處都在辦喪事。很怕自己也會突然猝死。
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對于你這種情況和精神因素有關系，平時焦慮，緊張，壓力大都會引起類似的癥狀，所以建議你放松心情并不是身體出現了問題。一定平時多參加體育鍛煉，保持愉悅的心情，癥狀會慢慢改善的。
不會成瘋子吧… 我只是害怕自己會死，會生病啊。
你是重度焦慮癥，一定放松心情，實在不行找一個心理醫生咨詢一下。
治療了一段時間，可是最近又開始焦慮不安了。 下大雨害怕。刮大風害怕，一個人出門害怕。看到外人也害怕。 有點點風吹草動都害怕。而且一緊張就頭暈，覺得呼吸不暢。 一頭暈就更害怕了。
你一定找個心理醫生看看啊
病情分析：
根據你描述的情況，建議你有條件的話，最好去正規醫院的精神心理科面診。
指導意見：
日常生活中有什么糾結的事情，多和親人朋友溝通傾訴，放松心情，不要太糾結了，多參加一些戶外有氧活動。
確實有焦慮癥，也看過一段時間的醫生，可是感覺沒什么用。就是陪我說說話聊聊天。還不便宜。
可以多參加一些戶外運動
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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