進入深度睡眠，一般就會分泌生長激素的，而且夜間分泌生長激素是白天的三倍以上，平時一定要保證睡眠做息規(guī)律，也有益于身體的生長發(fā)育，平時在飲食當中要多吃一些補腦的食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的這個情況，生長激素是按照時間規(guī)律進行分泌的，一般的是夜間的時候分泌相對比較旺盛
      指導意見：
      建議根據你說的這個題目，如果已經20歲了，那么這個時候再想繼續(xù)長高的話，有點困難了，這時候生長激素分泌的就很少
      

      病情分析：
      你好，一般情況下，生長激素的分泌是有規(guī)律的，通常在清晨早起、夜間進入深度睡眠后分泌量最多。
      指導意見：
      處于長身體你年齡階段一定要保持一個良好的生活習慣，保證睡眠充足，不要熬夜；增加營養(yǎng)物質的攝入，均衡膳食，經常參加體育運動，促進生長發(fā)育。
      
      以上是對“是不是只要是深度睡眠就會分泌生長激素，不管白天黑夜”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述分析，生長激素的分泌一般在睡眠以后，深度睡眠會更好，但不能睡眠過多，勞逸結合。
      指導意見：
      昂技術的分泌固然重要，保證良好的睡眠一天至少八小時以上。但是白天的鍛煉也很重要，籃球，乒乓球不運動，彈跳運動都利于身體的生長，要注意營養(yǎng)齊全。